Hoy Valeria nos cuenta sobre los principios básicos de la Ayurveda para el bienestar 💆🏽💆🏻‍♂️

La búsqueda de un estado único de equilibrio de todo nuestro ser ⚖️

La Ayurveda es el sistema tradicional de sanación y curación de la India, este sistema trabaja en los ámbitos físicos, mentales, espirituales y emocionales. También se le conoce como el Conocimiento de la vida, la ciencia de la longevidad, el arte de vivir.
 
Principios Importantes:

– Cada sustancia con la que entremos en contacto, cada acción recae e influye para bien o para mal en nuestro equilibrio interior.
– La verdadera salud es un estado de bienestar permanente donde uno se siente bien en su propio yo, es decir con uno mismo.
– El propósito del ayurveda es capacitar al individuo para reducir o eludir la enfermedad.

Fuentes:

-Libro Ayurveda para las mujeres – Una guía para la vitalidad y la salud. Autor: Robert Svoboda

-Libro Ayurveda y Aromaterapia. Autor: Dra. Light Miller, ND y Dr. Bryan Miller, DC

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