💪🏻 Ejercitarnos influye mucho en el estado de nuestro cuerpo y mente.

🧠 Ricardo Inami, nos cuenta sobre la importancia del ejercicio en nuestras rutinas 🏋🏻

• El ejercicio ayuda a reducir la hiperactividad del sistema inmune de varias maneras. Un informe publicado en American Journal of Cardiology (revista americana de cardiología) en enero del 2004, confirmó los hallazgos de una investigación realizada en 2002 y publicada en las revistas Circulation (circulación) y Epidemiology (epidemiología), según los cuales hay una relación inversa entre el ejercicio y la PCR. No sorprende que se haya demostrado que el ejercicio previene prácticamente todas las enfermedades y reduce los efectos del envejecimiento.

• Una de las mejores formas de conocer el grado de hiperactivación inmunológica es midiendo los niveles de la proteína C reactiva (PCR) en la sangre. Mientras más elevados sean estos niveles, más hiperactivo es el sistema inmune.

Una poderosa alternativa natural cuyos ingredientes son usados tradicionalmente para energizar y equilibrar el sistema inmune del cuerpo es la hoja de Coca en polvo, la cual era usada por la cultura Inca para poder trabajar largas jornadas sin sentir cansancio o frio. Además aporta 17 veces más calcio que la leche; siendo la mejor fuente de calcio del mundo y con 100 % biodisponibilidad. Para conocer más ingresa a https://yauvana.com/producto/coca-energy-green  

Fuentes:

-Libro Ultra Longevidad – Un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable. Autor: Mark Liponis.

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