Temario:
El Ayurveda como la ciencia de la longevidad
El secreto de los pueblos más longevos: las Zonas Azules
La Naturaleza cura
Cuatro tipos de rejuvenecimiento según el Ayurveda Tradicional:
Ahara Rasayana: rejuvenecimiento con el alimento
Vihara Rasayana: rejuvenecimiento con el estilo de vida
Achara Rasayana: rejuvenecimiento con el comportamiento y la actitud
Ausadhi Rasayana: rejuvenecimiento con plantas medicinales
