Temario:
El estilo de vida ayurvédico: la medicina preventiva suprema
Dinacharya: rutina ayurvédica diaria para mantener el equilibrio cuerpo, mente y consciencia
¿Cuál es la mejora hora para levantarme y es igual para todos?
¿Qué dice el ayurveda sobre tomar café o té por la mañana?
¿Cómo combatir la infección y sensibilidad de encías?
Nasyau (gotas nasales), senos paranasales, voz, vista y claridad mental
Desayuno, almuerzo y cena: mitos y errores de occidente
¿Cuál es la mejora hora y forma para dormir y es igual para todos?
Verano 2025-2026 consejos Ayurvédicos para disfrutarlo al máximo
