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Ricardo Inami

¿Relajarte con un aceite? En este video Valeria nos cuenta un poco más sobre cuáles son estos aceites y sus beneficios 🌟 Son aquellas que ayudan a calmar el sistema nervioso central, a elevar nuestros niveles de dopamina y...

Aceites esenciales carminativos

¿Conocías los aceites esenciales carminativos? En este video, Valeria nos explica un poco más sobre este producto y como usarlo en la rutina diaria Son aquellas que favorecen la eliminación de los gases. Por un lado, previenen su formación...

¿Has recibido un masaje en el último mes?

Aliviar la fatiga con ayuda de masajes es una buena alternativa natural para que tu cerebro descanse 💆🏻‍♂️ Ricardo nos cuenta la importancia de los masajes en nuestra rutina 😌 Recibir un masaje durante una hora para relajar todos...

¿Tuviste perro en tu infancia?

Nuestras mascotas nos protegen hasta en maneras que no podemos notar a simple vista 🐶 Ricardo nos cuenta cómo nuestras mascotas mejoran nuestro sistema inmune ⚡ Además de ser un mejor amigo, un animal es importante para reforzar el...

¿Hiciste reír a tus amigos hoy con un buen chiste?

"La risa es el mejor remedio de todos" es mas que solo una frase 🤣 Reír rejuvenece tu sistema inmune. Ricardo, nos cuenta cómo en este video 👀 Si la respuesta es que sí hiciste reír a tus amigos,...

¿La circunferencia de tu abdomen es mayor que la de tus caderas?

Sabias que esto esta relacionado directamente con el envejecimiento prematuro? Ricardo nos cuenta por qué en este video 🤯 La circunferencia de tus caderas debe ser más grande que la de tu abdomen, por lo menos un 10% más...

Formas de uso de los aceites esenciales

Cada aceite esencial tiene un propósito 👀 Para poder aprovechar el beneficio que ofrece cada uno, debemos aplicarlos de manera correcta 🙌🏻 Desde hace mucho tiempo, las personas han usado aceites esenciales y partes de plantas para mejorar su...

Cómo actúan los aceites esenciales en el cuerpo

Los aceites esenciales nos ayudan en la salud mental y la sanación holística, por lo cual son utilizados tradicionalmente para elevar nuestros niveles de serotonina y dopamina 💆🏽 El sistema límbico del cerebro consiste en un grupo de estructuras...

Introducción a los aceites esenciales

¿Conoces los beneficios de los aceites esenciales? Valeria nos cuenta como se producen y sus usos 🌟 Los aceites esenciales son las fracciones líquidas volátiles, generalmente destilables por arrastre con vapor de agua, que contienen las sustancias responsables del...

Pautas para comer saludable según el Ayurveda

¿Buscas mejorar tus hábitos alimenticios? Valeria nos comparte algunas pautas para comenzar a comer saludable La medicina tradicional de la India da importancia a todo lo que favorece una buena digestión de los alimentos para facilitar la asimilación de los nutrientes...