Sabias que esto esta relacionado directamente con el envejecimiento prematuro?

Ricardo nos cuenta por qué en este video 🤯

• La circunferencia de tus caderas debe ser más grande que la de tu abdomen, por lo menos un 10% más en el caso de los hombres y un 20% más en el caso de las mujeres.

• Tener centímetros de más en la cintura es un trastorno del sistema inmune y tiene relación con el envejecimiento prematuro. Esta regla es válida, aunque no haya sobrepeso.

• Un estudio del hospital Brighman and Womens de Boston, publicado en Epidemiology en noviembre del 2003, demostró que incluso cuando el peso era normal, el hecho de tener la misma medida en la cintura y en la cadera tenía relación con mayores niveles de hiperactividad inmune.

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Fuentes:

-Libro Ultra Longevidad – Un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable. Autor: Mark Liponis.

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