🤲🏻 Ricardo Inami nos comenta los factores que influyen en tu salud al suceder esto 🤲🏻

Cargar con un peso adicional implica un esfuerzo para la espalda, articulaciones y para el sistema inmune. Además, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, cardiopatía, cáncer y un sistema inmune hiperactivo.

Una de las mejores formas de conocer el grado de hiperactivación inmunológica es midiendo los niveles de la proteína C reactiva (PCR) en la sangre. Mientras más elevados sean estos niveles, más hiperactivo es el sistema inmune.

En marzo de 2006 apareció en JAMA, la revista de la asociación médica americana, un artículo que demostraba que la probabilidad de tener un sistema inmune hiperactivo era 10 veces mayor en la mujeres y hombres con sobrepeso – cuyos niveles PCR eran superiores a las mujeres y hombres con un peso sano-, aunque fueran físicamente activo(a)s.

Fuente: Libro Ultra Longevidad – Un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable. Autor: Mark Liponis.

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